Ein Interview mit Bryony Page

1. Wie sind Sie zum Trampolinturnen gekommen?

Meine Eltern sind beide sehr sportlich und wollten, dass ich viele Sportarten und Aktivitäten ausprobiere, um Spaß zu haben, neue Freunde zu treffen und etwas außerhalb der Schule zu unternehmen. Eine meiner Freundinnen aus dem Tanzen besuchte einen Gymnastikkurs, also probierte ich Gymnastik aus, weil es sich richtig lustig anhörte, und ich war vom ersten Moment an begeistert! Das Gymnastikzentrum, in das ich ging, hatte auch Trampoline und eine eigene Trampolingruppe. Einer meiner Lieblingsteile des Gymnastikunterrichts war das Trampolinspringen, und ich beobachtete die Trampolingruppe mit Staunen, wie sie so hoch sprang und unglaubliche Saltos vollführte. Das inspirierte mich, mich für die Trampolingruppe zu bewerben, damit ich eine ganze Stunde nur dem Trampolinspringen widmen konnte, und ich wurde ins Team gewählt! Ich kletterte gleich bei meiner ersten Stunde das Seil hoch und es war toll! Das Gymnastikzentrum, in das ich ging, hatte auch Trampoline und eine eigene Trampolingruppe. Das Trampolinspringen war ein Teil des Turnunterrichts und mein Lieblingsteil des Trainings. Beim Training der Trampolin-Mannschaft habe ich sie immer voller Ehrfurcht beobachtet. Ihre hohen Sprünge und ihre unglaublichen Saltos haben mich inspiriert und ich beschloss, mich für die Trampolin-Mannschaft zu bewerben. Ich verbrachte eine ganze Trainingseinheit ausschließlich mit Trampolinspringen und wurde anschließend in die Mannschaft aufgenommen. Ehe ich mich versah, nahm ich an meinem ersten Wettkampf teil – und der Rest ist Geschichte!

2. Es ist aufregend, ins Weltmeisterschaftsteam zu kommen! Was sind Ihre sportlichen Ziele?

Es ist ein unglaubliches Gefühl, ausgewählt zu werden, um für sein Land anzutreten! Als ich mit dem Trampolinspringen begann, wurde es zu meinem Ziel, mir einen Platz im britischen Nationalteam zu sichern und einen britischen Turnanzug zu tragen. Ich war so glücklich und gerührt, als ich meinen Namen zum ersten Mal auf der Teambekanntmachung sah. Mein Hauptziel war und ist es immer noch, die beste Trampolinturnerin zu werden, die ich sein kann. Ich möchte neue Fähigkeiten erlernen und sie in meine Routine einbauen, ich möchte höher springen, ich möchte meine Routinen besser ausführen. Ich strebe immer danach, besser zu werden. Wenn mir das im Training gelingt, möchte ich im Wettkampf Leistung bringen! Meine ergebnisorientierten Ziele im Moment sind eine Medaille bei einer Europameisterschaft (ich habe bei dieser Veranstaltung noch nie eine Einzelmedaille gewonnen), an mehreren Finals bei Weltcup- und Weltmeisterschaften teilzunehmen und um einen Platz auf dem Podium zu kämpfen. Außerdem würde ich gerne ins Olympiateam von Paris aufgenommen werden und die erste britische Trampolinspringerin sein, die an drei Olympischen Spielen teilnimmt. Mein Traum wäre es, den Weltrekord im Trampolinspringen für Frauen zu brechen und als erste Frau eine bestimmte Disziplin zu meistern – aber davon bin ich derzeit noch ziemlich weit entfernt.

3. Jeder Sportler, der in diesem Sport so viel erreicht hat wie Sie, musste schon sehr früh damit beginnen, diesen Sport sehr ernst zu nehmen. Können Sie mir von dem Moment erzählen, als Sie beschlossen, sich voll und ganz dem Trampolintraining zu widmen?

Ich bin mir nicht sicher, ob es einen bestimmten Moment gab, in dem ich mich voll und ganz auf mein Trampolintraining konzentrierte. Ich habe Trampolinspringen schon immer geliebt, seit meinem ersten Trampolinkurs, und ich habe jede weitere Stunde besucht und hart trainiert. In der Highschool habe ich mich für die Leichtathletikmannschaft des Landkreises beworben und wurde eingeladen, mit ihnen zu trainieren. Das kollidierte jedoch mit einem Trampolinkurs, und das wollte ich nicht aufgeben. Ich glaube, ich wusste damals, dass Trampolinspringen neben Schule und Hausaufgaben meine Priorität sein würde.

Als ich mich für eine Universität entschied, achtete ich darauf, dass es in der jeweiligen Stadt eine gute Trampolinmannschaft und einen guten Trainer gab, daher war meine Wahl stark vom Trampolinspringen beeinflusst.

Ein weiterer Moment, der mein Engagement für das Trampolinspringen zeigte, ereignete sich nach meinem ersten Jahr am College. Ich arrangierte ein Teilzeitstudium, um Training und akademische Belastung besser in Einklang zu bringen und mich mehr auf das Trampolinspringen zu konzentrieren. 2015 schloss ich mein Studium ab und beschloss, im Jahr vor den Olympischen Spielen in Rio Vollzeitsportlerin zu werden.

4. Wie sieht Trampolintraining aus? Ist es vergleichbar mit Kunstturnen? Wie viele Stunden trainierst du beispielsweise? Bekommst du Heimunterricht?

Meine Eltern bestanden darauf, dass ich die Schule weiter besuchte, und ich konnte sie nur verpassen, wenn ich zu einem Wettkampf oder Trainingslager im Ausland musste, was nicht sehr oft vorkam. Als ich jünger war, trainierte ich nach der Schule und an den Wochenenden, um die Trainingsstunden unterzubringen. Ich wollte unbedingt eine Universität besuchen und die Erfahrung machen, fern von zu Hause zu leben, während ich mein Trampolintraining fortsetzte. Als ich aufs College ging, konnte ich also mehrmals täglich trainieren, eingeplant zwischen meinen Vorlesungen und Studienzeiten. Dadurch konnte ich auch mehr Krafttraining machen, was meine Leistung deutlich verbesserte.

Spulen wir einige Jahre vor. Ich bin jetzt in meinen Dreißigern und mein Training sieht ganz anders aus als vor zehn Jahren, als ich mein Studium begann. Zum Beispiel muss ich jetzt viel mehr auf Ruhe und Erholung achten. Ich trainiere immer noch zwei (manchmal drei) Mal am Tag, aber oft fünf statt sechs Tage die Woche, damit sich mein etwas älterer Körper erholen kann. Was früher zwei Trampolin-Trainingseinheiten waren, hat sich größtenteils zu einer Konditions-/Krafttrainingseinheit und einer Trampolin-Einheit geändert. Ich widme mich auch mehr Zeit für sportpsychologische Sitzungen, zu denen ich in meiner Jugend nicht immer Zugang hatte (oder worüber ich nicht viel wusste).

5. Welches ist das größte Hindernis, das Sie im Sport überwunden haben? Und wie?

Ich habe in diesem Sport schon einige große Hürden überwunden. Eine der größten Herausforderungen waren mentale Blockaden. In meinen späten Teenagerjahren fing ich an, seltsame Fehler bei Übungen zu machen und meine Position in der Luft zu verlieren. Normalerweise konnte ich mich aber vor der Landung wieder in die Übung hineinfinden und sie dann abfangen. Doch eines Tages passierte mir das bei einem Wettkampf, und ich konnte meine Position in der Luft nicht mehr finden und wusste nicht, was passiert war. Ich landete etwas unglücklich auf der Matte, und beim zweiten Versuch passierte dasselbe noch einmal. Es war wirklich beängstigend, und ich bekam Angst vor bestimmten Übungen und zweifelte an meinen Trampolinfähigkeiten. Von diesem Moment an geriet alles ins Wanken, und jede Trainingseinheit wurde schwieriger. Ehe ich mich versah, konnte ich nicht einmal mehr zu einem Barani abheben, einer grundlegenden Fähigkeit beim Trampolinspringen.

Vor meinen mentalen Blockaden machte ich dreifache Saltos und doppelte Saltos mit mehreren Schrauben. Es war also sehr verwirrend und frustrierend, warum ich das nicht mehr konnte. Ich hatte vor jeder Trainingseinheit solche Angst und jedes Mal, wenn ich die Übungen nicht schaffte (was meistens der Fall war), fühlte ich mich wie ein Versager. Es war demoralisierend und emotional wirklich schwer zu verarbeiten. Ich verlor die Fähigkeit, das zu tun, was ich am meisten liebte! Es war ein echter Kampf und dauerte mehrere Jahre, bis ich alle meine Fähigkeiten wiedererlangt und sie dann wieder bei Wettkämpfen zeigen konnte. Mein Trainer und ich brauchten viele Jahre Zeit, Geduld, Hartnäckigkeit und Entschlossenheit, um dieses Problem zu überwinden, vor allem, weil ich alle meine Fähigkeiten neu erlernen musste. Es fühlte sich an, als würde ich für jeden Schritt nach vorne einen Schritt zurück machen. Diese Erfahrung half mir, mental viel widerstandsfähiger zu werden, und sie lehrte mich viel über das Leben und Durchhaltevermögen.

Zusätzlich zu den mentalen Blockaden erlebte ich einige Jahre vor den Olympischen Spielen in Rio eine meiner härtesten Zeiten. 2015 bekam ich beim Training starke Schmerzen und ein Ultraschall meines Beins ergab eine schwere Knochenermüdungsverletzung. Ich musste einen Stiefel tragen, eine Pause vom Trampolinspringen einlegen, um die Verletzung heilen zu lassen, eine Reha durchlaufen und rechtzeitig für die Britischen Meisterschaften später im selben Jahr, eine Qualifikationsveranstaltung für die Weltmeisterschaften, die den Beginn des olympischen Qualifikationsprozesses bildeten, wieder in meinen Rhythmus kommen. Ich schaffte es gerade noch rechtzeitig, wieder in meinen Rhythmus zu kommen, und gewann tatsächlich die Britischen Meisterschaften. Diesem Sieg folgte ein fünfter Platz bei den Weltmeisterschaften, womit ich die olympische Qualifikationspunktzahl für die Olympischen Spiele in Rio erreichte.

So aufregend das auch war, leider trauerte ich zwischen diesem Vorfall und der Entscheidung über die Olympia-Auswahl im Juli 2016 um den Tod einiger Freunde und meines Onkels. Es fiel mir extrem schwer, mit diesen Verlusten ohne die Unterstützung meiner Freunde und Familie umzugehen, da ich für die Olympia-Auswahlwettbewerbe fern von zu Hause trainierte. Damals war ich eine der drei besten Trampolinspringerinnen, die für ein Vollzeittraining nach Lilleshall geholt wurden, der Heimat des britischen Turnverbands und dem nationalen Trainingszentrum für das britische Trampolinprogramm. Wie Sie sich vorstellen können, war die Atmosphäre sehr angespannt, da wir zu dritt trainierten, um für das Olympiateam ausgewählt zu werden, für das es nur zwei Plätze gab.

Der Stress, von zu Hause weg zu leben und gleichzeitig einen Platz im Olympiateam zu ergattern, die Trauer über den Verlust meiner Lieben und die Schwierigkeiten, bei Wettkämpfen Anfang 2016 Leistung zu bringen, ließen mich fragen, ob ich meine olympischen Träume weiter verfolgen könnte. Die Trainingslager und der Einsatz mit allem, was ich hatte, haben mich emotional, körperlich und psychisch ausgelaugt. Der Gedanke, es nicht ins Olympiateam zu schaffen, war niederschmetternd. Ich hatte ein langes Gespräch mit meinem persönlichen Trainer und meinem Sportpsychologen, und beide sagten, sie würden mich unterstützen, egal was passiert.

Nach langem Überlegen entschied ich, dass es nicht mehr darum ging, ob ich weiter trainiere und versuche, ins Olympiateam zu kommen, sondern vielmehr darum, wie ich meinen Traum, ins Olympiateam zu kommen, auf gesunde Weise weiterverfolgen kann, denn ich wollte nicht aufgeben. Ich änderte ein paar Dinge an meinem Training, holte mir weitere Unterstützung und änderte vor allem meine Trainingsmethode. Ich konzentrierte mich darauf, jeden Tag nach meinen zehn wichtigsten Werten zu leben. Um dieses Ziel zu erreichen, achtete ich darauf, aus jeder Erfahrung und jeder Herausforderung zu lernen und Freude an den alltäglichen Momenten zu finden. Der Wechsel von der ergebnisorientierten zur prozessorientierten Perspektive veränderte mein Leben. Am Ende kam ich mit dem intensiven Trainingsumfeld nicht nur zurecht, sondern blühte darin auf! Außerdem versprach ich mir, dass ich, selbst wenn ich es nicht ins Olympiateam schaffen sollte, alles in mein Training stecken würde, um mit meinem Trainingsplan mein Potenzial auszuschöpfen – einfach nur, um das Gefühl zu erleben, mein Bestes zu geben. Das gab mir ein Gefühl von Stolz und Sinnhaftigkeit.

Die innere Motivation und Hingabe, jeden Tag nach meinen Werten zu leben und mich auf meinen Weg statt auf das Ergebnis zu konzentrieren, habe ich in meinem Leben täglich umgesetzt. Diese Werte haben mir seit den Olympischen Spielen in Rio geholfen, weitere Hindernisse zu überwinden, wie Verletzungen und psychische Probleme.

6. Lieblingsfähigkeiten?

Ich liebe das Gefühl eines 3/4-Vorwärtssaltos (Crash/Schwanensprung)! Ich habe meinen Wettkampf mit dieser Übung begonnen, aus voller Höhe, und es fühlt sich an wie müheloses Fliegen! Eine weitere Lieblingsübung ist der doppelte Vorwärtssalto mit voller Schraube im ersten und halber Schraube im zweiten Salto, und zwar aus einem ganz anderen Grund. Es war die Übung, die ich am schwersten wieder erlernen konnte, nachdem ich alles verloren hatte. Ich führe diese Übung in meiner Routine aus und sie erinnert mich an meine Stärke und meine Fähigkeit, Hindernisse zu überwinden. Es ist eine meiner Lieblingsübungen, weil sie mich emotional berührt, nicht nur, weil es Spaß macht, sie vorzuführen!

7. Haben Sie ein Vorbild im Sport? Jemanden, der Sie inspiriert hat?

Irina Karaveava aus Russland ist eine der, wenn nicht die höchstdekorierteste Trampolinspringerin aller Zeiten. Sie gewann unsere erste olympische Goldmedaille in Sydney, hat mehrere Welt- und Europameistertitel errungen und hält zudem Rekorde für zahlreiche Weltcupsiege und -medaillen. Mit 37 Jahren beendete sie ihre Karriere, erreichte aber weiterhin das Finale der Weltmeisterschaften. Sie war also nicht nur äußerst erfolgreich, sondern hatte auch eine fantastische Langlebigkeit. Neben ihrer inspirierenden Karriere hat sie mich auch mit ihrer Persönlichkeit inspiriert. Sie ist bescheiden und hat großen Respekt gegenüber ihren Mitstreitern und unserem Sport. Einmal gewann sie bei einer Weltmeisterschaft die Goldmedaille im Einzelwettbewerb, bemerkte aber später, dass die Wertung falsch berechnet worden war. Die Regeln besagen, dass das Ergebnis nach dem Ende des Wettkampfs, nach der Siegerehrung, gültig bleibt. Aber sie gab ihre Medaille zurück, da sie wollte, dass der rechtmäßige Gewinner den Weltmeistertitel und die Goldmedaille erhält. Ich bin beeindruckt von ihrem wunderschönen Trampolinspringen und ihrer Charakterstärke.

8. Welchen Rat würden Sie jüngeren Sportlern geben, die mit dem Trampolinspringen anfangen möchten? Gibt es Ressourcen, mit denen sie mehr lernen können?

Finde unbedingt deinen örtlichen Verein und mach mit! Trainer und Teamkollegen, die dich anleiten, dein Trampolinspringen zu verbessern, sind der beste und sicherste Weg, diesen Sport zu betreiben. Und es macht am meisten Spaß! Ich habe lebenslange Freunde aus meiner ersten Trampolingruppe vor über zwanzig Jahren und weitere aus jeder Phase meiner Karriere. Ich liebe es, Teil eines Teams und der Trampolin-Community zu sein, genauso wie ich das Trampolinspringen selbst liebe.

9. Was ist Ihre schönste Erinnerung an den Sport?

Ich habe so viele zur Auswahl! Aber meine schönste Erinnerung ist wohl das Gefühl, meine Finalübung bei den Olympischen Spielen in Rio zu zeigen. Es war die beste Übung, die ich mir je hätte wünschen können, und ich habe es einfach geliebt, wie reibungslos sie lief und ich sie mit so viel Höhe beendete. Ich war so emotional, als ich die Übung beendet und den Kampfrichtern präsentiert hatte. Als mir endlich klar wurde, was ich da geschafft hatte (die beste Übung meines Lebens im perfekten Moment – dem olympischen Finale!), bedeutete mir dieser Erfolg, besonders nach all den Jahren des Kampfes, so viel mehr, als ich es mir je hätte vorstellen können. All meine harte Arbeit, mein Durchhaltevermögen, meine Treue zu meinen Werten und mein Nichtaufgeben in den wirklich schwierigen Zeiten haben mich zu diesem wunderschönen Moment geführt, und ich bin so dankbar, dass ich ihn mit allen erleben durfte, die mich auf diesem Weg unterstützt haben. Der Gewinn einer olympischen Silbermedaille war überwältigend, und die Erinnerung ist so lebendig. Ich werde sie für immer in Ehren halten.

10. Welcher Ort ist Ihr Lieblingsort zum Trampolinspringen?

Ich liebe Japan! Ich hatte das Glück, Japan durch Trampolinspringen schon oft zu besuchen, sei es für Trainingslager, Weltmeisterschaften und natürlich die Olympischen Spiele. Die Japaner sind sehr respektvoll, das Essen ist köstlich, die Veranstaltungsorte waren unglaublich und die Orte, die ich besucht habe, waren alle wunderschön.

11. Was gefällt Ihnen an Quatro?

Quatro entwirft und fertigt wunderschöne Turnanzüge. Jede Kollektion bietet genügend Abwechslung, um den unterschiedlichen Vorlieben der Turnerinnen gerecht zu werden. Die Anzüge sind bequem, strapazierfähig und ich liebe es, darin zu trainieren und an Wettkämpfen teilzunehmen. Sie stärken mein Selbstvertrauen und ich möchte, dass mein Trampolinspringen genauso glänzt wie der Turnanzug.

Ich fühlte mich sofort in der Quatro-Familie willkommen, als ich Botschafterin wurde, und es hat mir großen Spaß gemacht, gemeinsam mit ihnen Trikots zu entwerfen. Es war etwas ganz Besonderes, meine Skizzen und Ideen zum Leben erweckt zu sehen, und ich bin dankbar, dass ich sie bei Wettkämpfen tragen durfte. Es war auch aufregend zu sehen, wie aus meinen Trikotentwürfen eine Kollektion (BryonyxQuatro) entstand und sie an den Quatro-Ständen und online auf der Quatro-Website angeboten wurden, damit andere Turner sie kaufen und tragen können, wenn sie ihnen gefallen – was ich natürlich hoffe! Es ist wirklich toll zu sehen, wie Menschen die Trikots tragen, in die ich mit Herzblut gesteckt und an denen ich mit Quatro gearbeitet habe.

Ein weiterer Grund, warum ich Quatro liebe, ist, dass das Unternehmen sowohl Spenden gesammelt als auch das Bewusstsein für bestimmte Wohltätigkeitsorganisationen und Organisationen geschärft hat, wie zum Beispiel für die NSPCC während des Lockdowns und kürzlich für Brown Girls Do Gymnastics. Es war auch sehr schön zu sehen, wie die Community während des Lockdowns (virtuell) zusammenkam und lustige Dinge unternahm, wie zum Beispiel die von Quatro-Botschaftern geleiteten Trainingseinheiten, die uns alle aktiv und engagiert hielten und unsere Stimmung in dieser Zeit hoben.